Meditação – primeiros passos

Relaxa. Respira fundo. Relaxa. 6 minutos marcados no despertador. Senta. Se ajeita. Respira. O caminhão passa lá fora. A porta bate. Tem uma sujeirinha ali. Respira. Foca no movimento do peito. Infla e desinfla. Preciso depilar. E aquela pessoa com quem nunca mais falei? O que eu fiz de errado? Respira mais fundo. Relaxa. Quero …